Sportliche Kurse


Boot Camp

 

  • Persönliche, körperliche Fitness steigern
  • Muskelaufbau mit eigenem Körpergewicht
  • Gesundheitliches Wohlbefinden steigern

Jeden Montag

Trainerin: Katharina Kisser / Fitness und Personaltrainerin

Infos und Anmeldung unter 0660 / 44 84 874

 


Buddy Training – Kleingruppentraining

 

für 2-4 Personen

 

 

 

Personaltraining gemeinsam mit deinem Partner für mehr Spaß beim gemeinsamen Training!

 

 

 

  • Krafttraining + Ausdauertraining

  • Beweglichkeits- und Koordinationstraining

  • Funktionelles Krafttraining, TRX Training

  • Rückenfit

  • Fit im Alter: Muskelaufbau, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Rückenfit, Beckenbodentraining

 

 

 

Melde dich gleich als Paar an:

 

Mutter und Tochter, Vater und Sohn, Partner oder Freunde

 

 

 

Im Falle einer Einzelanmeldung stelle ich für dich ein Buddy Team zusammen!

 

 

 

Katharina Kisser

 

Terminvereinbarung unter 0660/44 84 874

 

 

 

Ich freu mich darauf, mit dir im Kompetenzzentrum Beluqua, deine Fitness zu verbessern & deine Gesundheit aktiv zu unterstützen.

 


Kreative Workshops

Seifensieden

 

Körperpflege und Haarreinigungsprodukte selbst herstellen!

Im Einklang mit der Natur!

 

Informationen und Anmeldung unter:  0664/ 91 93 102      Daniela Büger

 


Für weitere Informationen zu Seminaren und Schulungsangeboten in der Region folgen Sie einfach dem Link zur Seite der Bildungswerkstatt Ziersdorf!

 

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem abwechslungsreichen Angebot!